06.8.2011
A je tu nová sezona 2011 - 2012!
Začínáme hned od pondělí 5.9.2011
Pondělí
17:15 - 18:45
Středa
17:15 - 18:45
Čtvrtek
18:00 - 19:00
Tréninky v září:
společné pro nováčky i pokročilé, sraz 15 min před začátkem tréninku
před halou SK, trénink venku na Heulose - běh, posilování, možná i fotbal
Na sebe věci na ven - dle aktuálního počasí
(V případě silného deště budeme cvičit v hale)
Od pondělí 19.9. budeme už cvičit jen v tělocvičně v kimonech!
Tréninky od října:
Pokročilí
- jako v loňském roce - cvičíme v sálku zápasu nad vrátnicí.
Nováčci
- v pondělí a ve středu cvičíme 1 hodinu v zrcadlovém sálku, pak posilování s ostatními, ve čtvrtek společný trénink
Využijte možnosti posilování v posilovně - před nebo po tréninku !!!
Nábor nových členů do oddílu karate
Těšíme se na nové zájemce o cvičení karate a nové členy do našeho oddílu !
Zájemci o cvičení karate v našem oddíle přijďte se podívat nebo si zacvičit
na náš trénink (dle rozpisu) !
Další informace přímo na našich trénincích nebo zavolejte na 724 610 558.
Vemte
si na cvičení tričko, tepláky, cvičí se na žíněnce bez bot.
V září ještě venku, takže věci na ven dle počasí. Od 19.9. už v tělocvičně.
Minimální věk pro cvičení karate je 6 let, horní hranice je neomezená.
Zlepšíte si kondičku, naučíte se základní techniky vysoce účinného boje beze zbraně, získáte nové kamarády, zvýšíte si sebevědomí.
Nejlepší je začít hned od začátku, přijďte už v září, intenzivně začneme se základy už na konci září !
Noví členové složí v červnu zkoušky na 8.Kyu a můžou pokračovat s ostatními, neboť objevovat a učit se nové věci v bojovém umění je možné po celý život!
